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最好的医生是人体的自愈力:如何靠自身修复身体疾病?
2022-05-07 13:42:02
来源:守拙草堂
作者:佚名
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    睡觉好、一切都好

    记住:睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神。

    健康根本是心

    一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是道医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果。错误的因不除,错误的果就不会绝根。健康的根本在心,一切法从心生。心净则身净。所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病。其实人和动物是一样的,动物的病都是靠自己,人也能。

    正确的观念和行为

    正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念,你就会有正确的决定,你就会有正确的行为,你就可以预防许多疾病的发生。

    定中生智慧

    人所具有的一切智慧,绝对不是从书本里学来的,而是从自己的真诚心、清净心,从定中生出来的。

    健康靠自身调节修复

    人是一切生物中构造最完美的灵体,健康的身体是人生来就具足的;人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的,而不是靠外部因素,外部因素只能起辅助作用。

    生病是正常生理现象

    人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象,是人体自动调节平衡所表现出的状态,所以应该把它们当成正常的生理现象,而不应该去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候,一定不要有怨恨嗔恚心,心里要安定,心定则气顺,气顺则血畅,气顺血畅则百病消。

    气血足、经络通,万病无

    人的健康离不开两大要素:
    1)足够的气血;
    2)畅通的经络(包括血管和排泄垃圾的通道)。

    气血=食物+胆汁+睡眠

    足够的气血靠:足够的食物+胆汁+必要时间内(晚天黑后~午夜1点40)优质的睡眠(这个时候大脑完全不工作,由植物神经主导)+良好的生活习惯

    经络=清净心

    畅通的经络需要:清净心。一切七情六欲都会破坏清净心,从而破坏经络的正常运行。

    健康=开源节流

    维持健康的身体不仅需要“增收(增加气血)”,也需要“节支(减少血气的损耗)”

    吃饭不过度,过度是垃圾

    过度地增加食物不仅不会增加血气,而且会成为身体中的垃圾负担,反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。五脏六腑是一个血气加工厂,食物是原材料,加工能力是有限的,而食物是无限的,所以食物的数量必须得到控制。

    松静是健康之本

    适当运动可以帮助人的气血运行,但同时也在消耗人的气血。人体的微循环主要应该靠松静来达到的,这也是健康必不可少的。

    人衰老是因为垃圾多

    人体中的垃圾越多,就越需要更多的血气来清除它们,但人的血气因为垃圾的增多和血脉的阻塞而减少,这就形成了恶性循环,这也正是人衰老的机理。所以,人要想健康不老,就要:
    1)减少体内的垃圾;
    2)增加血脉经络的畅通;
    3)增加体内的气血。

    相信药物不如相信自我调节

    与其相信药物,相信检查的数据,不如拥有信心,相信自己所具足的自我调节能力。

    健康从调节心性开始

    健康,从调节心性开始。为了你的健康,你拥有信仰学道吧。学道得到的快乐是人生最高的享受。

    气血充足显病情

    对于一个有宿疾的人来说,只有气血充足了服,隐藏的病情才会显现出来。提前找出隐藏在经脉还没有表现的病症,提前治疗将要发生的脏腑疾病。所以练功的人在功夫达到一定水平后都会出现一些“有病”的现象(即调整反应期)这个时候要沉住气,坚持用药,增加自己的气血,以尽快度过这个时期。

    违背养生规则,危险随时发生

    人违背了养生法则,虽不一定会立即得病,但一旦形成习惯,就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样,你违背了交通规则,不一定会出事故,但其危险性是显而易见的。

    适当饥渴更健康

    人为什么必须保持一定的饥渴才是对养生有利呢?其实这就是“虚”的妙用。虚则灵。这和谦虚使人进步,自满使人落后一样,所以人必须经常保持“虚灵”的状态,才能时时保持清醒,保持健康。

    健康要有足够的气

    人要想健康,就必须使体内有足够的"气"来"气化"所进的食物。只有这样,你的体内才不会积累垃圾,不会有多余的食物来释放游离的"虚火"损害你体内的脏器.这个"虚火"反过来会损耗你的"气"。所以,从这个意义上来讲,现代人生病,大多数是饮食不节的缘故。

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