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立夏艾灸,等于在运用双重阳气(组图)
2021-05-06 17:16:59
作者:中医健康管理师 崔志强
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    立夏,是二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,表示盛夏时节的正式开始。斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。“定气法”以太阳到达黄经45度时为立夏节气,2021年立夏交节时间5月5日14点47分01秒。古人十分注重“立夏”的礼俗,旧时人们在立夏时举行“迎夏”仪式,表达对丰收的祈求和美好的愿望。

    《月令七十二候集解》:“立夏,四月节。立字解见春。夏,假也。物至此时皆假大也。”在天文学上,立夏表示即将告别春天,是夏天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,农作物进入旺季生长的一个重要节气。

    立夏·三侯

    立夏三候分别是一候蝼蝈鸣,二候蚯蚓出,三候王瓜生。

    一侯蝼蝈鸣:蝼蝈,蝼蛄也,适宜温暖潮湿的环境中,随着蝼蛄的鸣叫,表示夏天的味道浓了。

    二侯蚯蚓出:蚯蚓是地地道道的阴物,生活在潮湿阴暗的土壤中,当阳气极盛的时候,蚯蚓也不耐烦了,出来凑凑热闹。

    三侯王瓜生:王瓜是华北特产的药用爬藤植物,在立夏时节快速攀爬生长,于六、七月还会结出红色的果实

    立夏·养生

    冬病夏治源于《黄帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴”。尤其三伏天是夏季最热的时候,根据《黄帝内经》所述,人与自然界是统一的,人体的阳气和自然界的阳气相符,生于春,旺于夏,收于秋,而藏于冬。

    在阳气最旺的夏季艾灸,天时的阳气与艾火的纯阳之气合在一起,双重阳气作用于人体,此时调理某些寒性体质,可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气,驱散体内寒气,调整阴阳,从而达到减少冬季发病频率,需要调养身体的朋友一定要把握住这个时机。

    1、夏季艾灸补充阳气。

    《扁鹊心书》中有云:“人之真元乃一身之主宰,真气壮则人强, 真气弱则人病,真气脱则人亡,扶阳保命,延寿之法,艾灼第一。”真元乃元气、阳气,所以,元气是生命之本,是健康之本,长寿之本。

    中老年人如果在夏季坚持灸关元穴,不光可以缓解尿频尿急、前列腺问题,还可以强身健体,延年益寿。

    2.夏季艾灸袪寒湿。

    在中医里祛寒除湿的妙法就是艾灸,而且夏季正是天地阳气最盛之时,通过艾灸,双重阳气注入体内,即可达到温阳驱寒的效果。

    【腰腿问题取穴】肾俞、足三里、阿是穴 。

    【颈椎问题取穴】大椎、肩井、阿是穴。

    【消化不良取穴】脾俞、中脘、天枢。

    3、夏季艾灸修心养性,也是最佳时机。

    从中医的角度讲,夏季人体正处于散发的时令, 天时的阳气与艾灸的纯阳之气进入人体,那么,风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被双重阳气排出体外。因此,身体也得以轻松,清净自然。

    所以,夏季艾灸既能祛寒、又能强健身心,真正意义的修心养性。


(责任编辑:cmsnews2007)
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