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毛主席是如何保健养生的?(组图)
2022-01-13 14:50:35
来源:共产党员
作者:国家记忆
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    按摩

    毛泽东在繁重的脑力劳动后,常请值班卫士帮他按摩,以促进入睡。按摩至少要一刻钟,或半小时甚至一小时。按摩对促进肢体血液循环,对放松紧张的四肢、肩、背、腰部等关节、肌肉很有帮助,所以可以作为促进入睡的一种方法。

    在每天忙碌的生活中,我们往往容易忽视体育锻炼。毛主席平日的保健观点与方法,不仅表现了他卓越的预见性,也是值得我们学习的。

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(责任编辑:cmsnews2007)
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