自愈力，身体修复疾病、自我痊愈的能力

    自愈力，很多人会将自愈力和免疫力混淆，免疫力是使人体免于疾病的能力，自愈力是使人体从疾病状态恢复到健康状态的能力。

    免疫力低下的时候，会有疾病发生，发生疾病时自愈力才会启动。因此，自愈力不是某一个单一的器官和功能，是人体恢复健康的一种综合能力。包括：免疫系统、神经系统、循环系统、再生功能等方面的综合能力。

    《皇帝内经》讲：“正气存内邪不可干”、“邪之所凑其气必虚”，这里所讲的正气，正是自愈力。西医之父希波克拉底说：“病人最好的医生是自己”。强调了人体自身的力量。

    影响自愈力的要素

    01 组织细胞中毒

    一方面疾病是细菌、病毒入侵导致，另一方面当体内毒素高于人体能承受和清除的范围，毒素就会被细胞反吸收，攻击细胞，导致基因变异，造成疾病。 

    02 组织细胞缺氧

    都市空气污染，室内空气的流动、质量都较低，大多数时间处于密闭空间工作、生活，而空气中的含氧量更是低于百分之21，加之现代人的心肺功能较弱，使得组织细胞长期处于缺氧状态。如果进入代偿机制，没有及时调整身体心肺功能，患者会出现心力衰竭表现。

    03 细胞营养不均衡

    细胞营养的均衡，最终提供给脏腑运作所需的能量，达到脏腑能量的平衡，细胞营养吸收因个体身体差异，受多种因素影响，高品质、分子量更小的食物更有利于吸收、消化及脏腑能量的平衡。

    04 组织细胞缺水

    对人而言，水是仅次于氧气重要的物质，成年人体内百分之60~百分之70的质量是水，水可以帮助身体代谢，排毒，输送身体各个器官养分吸收。

    05 微循环不畅通

    每个组织细胞都需要由微循环系统提供氧气、养料，传递能量，交流信息，排除二氧化碳及代谢废物。而人体的衰老，肿瘤的发生、高血压、糖尿病及许多心脑血管等疾病，主要是微循环障碍所致。

    06 情绪

    人在消极情绪下，会降低免疫力，内分泌失调，气结的淤堵会造成气血不畅，脏腑阴阳失衡。

    在医学发达的今天，健康难题却越多，如果想真正阻止这种循环，我们应该尊重身体自己的规律，充分发挥我们自愈力的潜能，使它成为我们健康真正的守护神。