他带领着新民学会的会员们，经常自讨苦吃，游泳、爬山、跑步、阳光浴、冷水浴，作为磨砺坚强意志的手段，作为锻炼“猛烈与不畏”精神的载体。

    毛主席的这些体育活动，强了筋骨，增了知识，调了感情，强了意志，以后他在革命的征程中，在历次被打倒、被排挤、被冤枉的痛苦经历中，在从瑞金到延安的两万五千里长征的艰难跋涉中，在那些炮火连天的峥嵘岁月和艰苦繁重的革命工作中，如果没有这些体育运动千锤百炼打下的坚实体魄的身体基础，毛主席一定是担当不起这个光荣而伟大的历史使命的！

    新中国成立后，毛主席一方面继续加强锻炼，特别对在大江大海中游泳的兴趣越来越高（1966年7月16日，他以73岁的高龄，最后一次畅游长江，持续时长高达1小时05分钟，令人钦佩不已）；另一方面，他又发出了一次次指示，号召全体人民广泛参与各种体育运动。

    1952年6月10日，毛主席为中华全国体育总会题词：发展体育运动，增强人民体质。这个题词，概括了中国体育的根本目的、发展方向和大政方针，体现了中国共产党人为人民群众谋利益的最高宗旨，明确规定了社会主义中国体育事业必须为人民服务的社会属性。

    社会主义体育，必须以人民大众为主体，人民应该成为体育运动的主人。

    1960年，毛主席亲自在工作人员送审的《关于卫生工作的指示》草稿中加了这样一段话：“凡能做到的，都要提倡做体操，打球类，跑跑步，爬山，游水，打太极拳及各种各色的体育活动。”

1962年8月，毛主席接见著名乒乓球运动员和教练。右起丘钟惠、廖文挺、庄则栋、容国团

    毛主席在《关于正确处理人民内部矛盾的问题》中，也明确提出：“我们的教育方针，应该使受教育者在德育、智育、体育几方面都得到发展，成为有社会主义觉悟的有文化的劳动者。”

    毛主席的这些体育思想和体育实践，极大激发了广大人民群众参与体育运动的积极性和主动性，全体人民的健康水平，有了质的飞越！

    今天，我们已经明确看到了美国体育运动产业化、市场化所带来了极其严重的后果；我们最应该学习的应该是毛时代，应该是在医疗、教育、养老和体育领域的事业化、公益化！

    全民健康，全民体育，未来的前景不可限量！