肖选进，原名肖显敬，金寨县斑竹园镇肖家湾人，1920年4月24日出生。由于家境贫困，7岁那年，他就开始放牛并帮父母干些农活。

    1929年5月6日，中共商罗麻特别区委领导发动了著名的立夏节起义，解决了丁家埠、吴家店、斑竹园等地反动民团的武装，一夜之间，反动民团纷纷瓦解，立夏节起义成功。5月9日，各路起义队伍汇集斑竹园，并宣布成立中国工农红军第十一军第三十二师。红三十二师成立后，立即开展创建革命根据地的斗争。肖选进参加了童子团，他随儿童团站岗放哨。

    1931年，肖选进参加红军。历任红二十五军七十五师、红二十八军八十二师战士、班长、警卫员。参加了鄂豫皖革命根据地第四、五次反“围剿”斗争。1934年11月，主力红军战略转移后，他随红二十八军在革命形势极端危急情况下，坚持鄂豫皖革命根据地艰苦卓绝的三年游击战争。经受了艰苦斗争的严峻考验，表现出不畏艰险的坚强意志和坚韧不拔的革命精神。

    抗日战争时期，他被编入新四军第四支队，1938年春随部挺进皖中开展抗日反顽、镇压汉奸、剿灭土匪的斗争，同年加入中国共产党。1939年1月，任新四军第四支队特务营排长；1940年2月，任新四军第四支队第十四团副连长，3月任江北游击纵队第一团三连连长，10月进新四军抗大五分校学习；1941年2月，任新四军特务团九连连长；1942年5月，任新四军第二师六旅十六团副营长；1943年9月，第二师六旅十六团划归第七师建制，改称巢湖大队，南下巢湖、无为地区开展抗日反顽斗争，肖选进仍在该大队任副营长；1945年5月，任第七师十九旅五十五团营长。先后参加并参与指挥了棋盘岭 、磨盘山、中分徐、运漕镇、雍家镇等数十次战斗。在磨盘山战斗中，国民党第五战区游击第八纵队第一、二、三支队和五一五、五二八团桂顽于1943年11月20日由盛家桥、黄姑闸向槐林嘴、笑泉口、槐林嘴、笑泉口、魏家坝一线分三路向我皖中地区的新四军第七师发起进攻。我新四军第七师独立团和白湖团、巢湖大队、桐东大队在绵延数十里的磨盘山一线进行阻击。巢湖大队和皖南支队在大孔家、笑泉口等地隐蔽待机。23日16时许，首长令巢湖大队一营（营长邬兰亭、副营长肖选进）在黄昏后派出小部队向磨盘山之敌实施夜袭，打乱其部署，挫其锋芒，迟滞敌次日的进攻行动。19时许，肖选进亲率第二、三连由顶头山出发，向磨盘山开进，并孤身深入敌二支队阵地，智擒敌支队长郑其昌，随即指挥二、三连于次日凌晨2时攻下磨盘山阵地。这次战斗，从23日21时打响，到24日凌晨2时，经过五个小时激烈的战斗，毙伤敌营长以下1100余人。其中俘敌支队长以下400余人，缴获步枪450支、手枪10余支、迫击炮1门、打击了敌人的嚣张气焰，粉碎了敌人的进攻，保卫了抗日根据地。

    1945年10月15日，中共中央军委为进行津浦路战役阻击国民党北犯而组织津浦前线野战军，新四军第七师改称津浦前线野战军第七师，肖选进随部北上苏北、鲁南地区，参加了津浦路中段作战，率部参与攻歼临城至韩庄沿线守敌，接着参加攻打枣庄伪军、鲁南自卫反击作战和朝阳集战役。1946年1月7日，津浦前线野战军改称山东野战军。11月，以山东野战军第七师第十九旅与淮南北撤的第五旅组建华中野战军第七师，肖选进任华中野战军第七师五旅十三团团长。参加了1946年12月15日至19日新四军在解放战争初期反击国民党进攻的宿北战役。在国民党兵力数倍于我的情况下，他率全团担负全师第一梯队正面阻击敌人，后又转入进攻，攻打敌六十旅旅部——罗圩子之敌。敌依仗弹药充足、有利地势和有援兵的优势，顽强抵抗，但由于我军勇猛进攻，突入敌人阵地，全歼敌六十旅旅部和一个团，俘敌1800多人，打死打伤1000多人，实现了上级首长关于扭转战局的部署。

    1947年1月21日，中央军委决定，撤销山东野战军和华中野战军番号，华东部队进行统一整编，正式成立华东野战军，肖选进任第七纵队二十师五十八团团长。参加了莱芜、孟良崮、南麻、临朐、胶河、莱河、淄川、胶州、淮海等战役、战斗。1947年12月在莱阳战役中，他率全团担任主攻，城内守敌万余人，工事复杂坚固，明碉暗堡无数。战斗打响后，他率领全团勇猛迅速地插到莱阳城下，经激烈地争夺，占领了南关，与敌展开巷战，兄弟部队随之入城，敌人退到城隍庙核心阵地，固守待援。他指挥全团，连续发动三次攻击，拿下敌核心阵地，为我军全歼守敌、夺取战役的胜利作出贡献，打破了敌占领胶东半岛的计划，有力地配合了外线兵团的战略进攻。淮海大战时，1948年11月，他率全团直插陇海路两侧，截断黄伯韬兵团退路。在大耿庄协同兄弟部队全歼敌一个团，尔后转入阻击徐州方向邱清泉、李弥兵团东援之敌。12月，参加总攻黄维兵团战斗，在兄弟部队的协同下，向大王庄守敌发起进攻，全歼敌一个团，并配合兄弟部队，阻击了敌两个团援兵，为全歼双堆集之敌创造了条件。

    1949年2月，华东野战军改称中国人民解放军第三野战军。8月，肖选进任第三野战军第八兵团第二十五军第七十四师参谋长，参加了渡江战役和上海战役。

    1950年3月，肖选进任第三野战军二十五军七十四师副师长。1952年10月，任中国人民志愿军第二十四军七十四师师长，率部赴朝作战。1953年1月至6月中旬，在朝鲜战场上，他率全师担负平康前线自栗木洞至汗滩川以西阵地防御作战任务。6月21日，遵照军首长命令，在防务交接后，又率部配合二十兵团，担任主攻李承晚集团右翼任务，负责歼伪首都师第二十六团。为摸清敌情，他亲临前沿阵地勘察，并反复研究作战方案，指挥各部队快速地向进攻出发地域开进。7月13日，我攻击部队利用有利天气，师团炮兵群和二十兵团炮兵群同时开始猛烈轰击，九个突击队在我强大炮火的掩护下，向敌防御地全线发起了突然进攻。仅仅几十分钟，各路突击分队以迅雷不及掩耳之势一举突破敌前沿阵地，将敌防御体系撕开好几个口子，打得敌人焦头烂额，顾此失彼。两个多小时后，我主攻分队就拿下了敌营指挥所424.2高地，并全歼守敌，彻底砸烂了敌人的指挥系统。战至14日1时，注字洞南山、杏亭西、424.2高地除少数残敌尚未肃清外，阵地均被我占领，全歼伪首都师第二进一步六团一、三营和二营三个连及团搜索连和刚换防的伪九师二十八团三营。并适时把握战机，指挥部队进行纵深出击，攻克432.8高地和55、56、57号高地，英勇抗击了美伪军在飞机、坦克支援下，连续猛烈的反冲击，给敌人以重大杀伤，巩固了阵地，配合兵团主力拉直了金城以南突出部的战线，造成了停战后于我军有利的态势，保障了我二十兵团右翼的安全。这次注字洞南山夏季反击战，肖选进师取得了全歼敌伪首都师一个团、伪九师一个营，大量杀伤美三师、伪九师有的生力量并向前推进了5公里，扩展阵地约17平方公里的战绩。为表彰肖选进在朝鲜战场上的功绩，朝鲜民主主义人民共和国授予他二级国旗勋章。

    回国后，1954年6月，肖选进到南京军区速成中学学习。1955年2月进南京军事学院学习。1957年6月任六十六军七十四师师长。1961年3月底，任第六十六军参谋长、副军长。1964年被授予少将军衔。曾荣获三级八一勋章、三级独立自由勋章、二级解放勋章。1966年4月，任第六十九军第一副军长。1968年10月，任六十九军军长。1972年5月，任北京军区副司令员。