四川省华蓥山游击队“双枪老太婆”主要原型之一陈联诗的女婿林向北，1938年入党，是川东地下党老党员，今年103岁。他介绍自己健康长寿的“秘诀”，有独到之处，可以借鉴。

    一、长期饮茶习惯。喜欢吃泡咸菜、豆腐乳、豆花饭。

    二、坚持体育锻炼。喜爱打网球、步行、骑自行车满街转。

    三、用友谊温暖别人。无论是富贵、顺利，还是贫困、坎坷，都乐于助人，乐善好施。

    四、遇事保持良好心态。秘诀三个字：想得开。

    林老强调一点：老年人一定要服老，遇事不要逞能。

精神矍铄的林向北老人。

林向北老人近照。

林向北在审阅回忆录。