高尔基曾说过：“书籍是人类进步的阶梯”。为了更大限度地发挥书籍和历史资料的作用，2011年退休后，我将多年珍藏的20余本《中国机关后勤》杂志合订本捐赠给国管局档案室，局办公室给我开具了接收证明。我还向中国机关后勤管理研究会捐赠了四套反映全国机关事务工作协会四次代表大会的会刊、会议手册等资料。向甘家口街道花园村居委会捐赠了一些人物传记及健康养生等方面的书籍，供社区老年人阅读。向中国企业财务管理协会捐赠了《世界通史》、《中国通史》、《资治通鉴》等成套的史书。2020年，为纪念国管局成立70周年，我先后分五次驱车去国管局，向局史展办公室捐赠了数十份与国管局历史有关的文献资料，为丰富局史展作出了自己的一份贡献。2021年7月，国管局中央文物礼品资料馆向我颁发了《捐赠证书》。里面写道：“王元慎同志：您捐赠的珍贵文史资料已入藏国管局中央文物礼品资料馆，感谢您的大力支持。特发此证，谨致谢忱。”

    七）心脏病患者一定要随身携带急救药，懂点急救知识则更好

    老年人出门，一定要带上自己平常吃的常用药，尤其是患有心脑血管疾病的人，一定要随身携带复方丹参滴丸、速效救心丸，硝酸甘油，以备急需。这几种药是递进的关系。就是说，一般性的心脏不舒服，服用复方丹参滴丸。中度不适，可吃速效救心丸。特别难受时，就需要服用硝酸甘油了，因为此药属化学药品，是抢救时用的。

    如果再能懂点急救知识，则更好。比如对于浅昏迷状态的患者掐人中，对重度昏迷患者应立即进行心肺复苏，在心肺复苏之前拨打120。一边进行心肺复苏，一边等待120救援，有可能挽救一个人的生命。

    八、夕阳无限好，何惧近黄昏

    性格决定命运，心态决定健康。要想健康长寿，首先要有宽阔的胸襟，对生活充满感恩之心，比上不足，比下有余，知足者常乐；培养多种爱好，乐此不疲，自得其乐；对人和善，乐善好施，助人为乐。特别是对于70岁上下的老年人来讲，细想一下，我们这一代人一路走来，经历的事情很多，活得不简单，过得不容易。所以到如今，要具有“夕阳无限好，何惧近黄昏”的乐观心态。只有活得明白，才能过得从容。要转变陈旧观念，告别“苦行僧”，争当“快乐鸟”，该吃的吃，该穿的穿，该玩的玩，不断提高生活质量，分享高科技时代的成果，这样就会拥有积极快乐的心情，也就促进了健康。

    （注：作者系中红网顾问，退休前任国务院机关事务管理局全国机关事务工作协会副会长兼秘书长）