《六字诀》颂

    盘古开天，仓颉造字，
    华夏文明，万象伊始。
    神农百草，精诚大医。
    沧海桑田，前赴后继！

    《六字诀》法，亦称“调气”，
    “吐故纳新”、“行气”、“调息。”
    始于远古，《内经》多记，
    圣贤历代，笔墨不惜。

    “上古治病，移精变气【《内经》】。”
    “人欲实肺，要在息气【《内经》】。”
    “呼吸精气，寿敝天地【《内经》】。”
    真人行此，“无有终时【《内经》】。”

    “闭气内息，不须针药【彭祖】”。
    “食元气者，地不能埋【《神农经》】。”
    “食生吐死，可以长存【刘安】”。
    “灵龟俊鹄，善息故也【葛洪】”。

    “古之真人，其息深深【庄子】”。
    “真人息踵，众人息喉【庄子】。”
    “气气归脐，寿与天齐【冷谦】。”
    治气养生，则后彭祖【荀子】。”

    食气之人，“常有少容【《五符经》】。”
    “真气还补，返老还童【朝鲜 许浚】。”
    “老者更少，日还一日【葛洪】。”
    “依法行之，实有奇效【徐文弼】。”

    “医之治病，不离乎气【张介宾】。”
    “医道一言，运气是也【朱丹溪】。”
    “当日小验，旬日大验【邹朴庵】。”
    “调气方疗万病大患【孙思邈】。”

    “六字气诀，治脏腑病【《玉轴经》】。”
    “安心调气，无有不瘥【孙思邈】。”
    “比之服药，其效百倍【苏轼】。”
    “但能勤行，天地相保【张君房】。”

    “长生之道，行气养神【老子】。”
    “常久不废，即有深功【苏轼】。”
    “朝暮为之，能数尤善【陶弘景】。”
    “久久体健，百病消灭【蒋学成】。”

    信手拈来，足矣！尽矣！
    区区六字，何以神奇？
    “人之所有，血与气耳。”
    气畅血涌，万疾难戏！

    健康天伦，人生要义！
    “至贵重器”，莫付庸医！
    凡能流传，必为经典！
    大道至简，毋庸置疑！

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