02

    关灯看手机

    环境黑暗，屏幕太亮，光线过强会加重眼睛疲劳；长时间在黑暗中看手机，眼睛过度疲劳会加速老花。

    眼科专家建议，关灯看手机最好把手机调到夜间模式，不要超过一个小时。

    03

    经常抽烟

    吸烟和视力也有关系？确实如此。吸烟会：

    ✦引起眼压升高，易诱发青光眼；
    ✦增加患白内障的几率；
    ✦烟雾长期对结膜直接刺激，易致慢性结摸炎；
    ✦长期吸烟，容易引起视网膜中央动脉阻塞、加重糖尿病性视网膜病等。