3、拓展：高空项目是拓展培训中最经典的内容之一，依据参训队员体能和技术的差异安排不同的培训内容，从操作技术上即可以安排简单的项目，也可以有较为复杂、技术要求较高的项目，此外体能要求也有不同梯次可供选择。高空项目可以有效增强学员战胜自我的勇气和自信心，并在活动中增进团队互助和彼此信赖的能力。

    4、篝火：暮色降临，来一场篝火晚会。邀上一些好友，手拉着手，围着篝火一起欢笑一同尖叫，浪漫与激情的时刻，书写无悔的青春！让年轻任性，让梦想张狂，三山岛篝火之夜，与您不见不散。

    5、速降：得天独厚的悬崖峭壁，为三山岛拓展基地参训的学员赋予了无与伦比的速降体验，恰到好处的速降高度，天然太湖石峭壁带来的既视感，让您真正领略高空极限运动独有的魅力！